Tutti possono allenarsi con il sistema EMS?

 

Hai deciso di rimetterti in forma e stai pensando all’elettrostimolazione come arma vincente del tuo nuovo metodo di allenamento. Ma a un certo punto ti chiedi: ma io, che non entro in palestra da almeno due anni, posso ricorrere a questo sistema? Sei nel posto giusto, perché in questo articolo risponderemo alla domanda: ma proprio tutti possono allenarsi con il sistema EMS?

 

Ems total body: una tecnologia sicura per il potenziamento muscolare e la perdita di peso

 

Il sistema EMS Total body oggi sta conoscendo una grande diffusione sia a casa che in palestra. Questo grazie alle sue caratteristiche rivoluzionarie, formate essenzialmente da tre elementi:

 

• sicurezza: gli elettrodi stimolano il lavoro dei muscoli con impulsi a bassa intensità, perfetti per un lavoro dai risultati garantiti, ma al contempo sicuro e indolore;
• efficacia: concentrare in due sessioni di elettrostimoazione da 20 minuti un allenamento in palestra di 4 ore permette di risparmiare tempo sia durante la preparazione atletica amatoriale, sia durante quella dei professionisti;
• praticità: la tuta e il dispositivo per l’ettrostimolazione vi seguono ovunque andiate e possono essere usati in modo comodo e rilassante, anche seduti sul divano mentre leggete un libro.

 

Le caratteristiche sopracitate fanno dell’elettrostimolazione muscolare un metodo sicuro e vantaggioso, che per essere utilizzato richiede una condizione di salute del tutto analoga ad una tradizionale attività sportiva non professionistica.

Se perciò siete in buona salute e possedete tutti i requisiti per ottenere il certificato medico di idoneità all’attività sportiva, potete tranquillamente praticare l’elettrostimolazione muscolare.

 

Soggetti che non possono praticare l’EMS

 

Quindi, ricapitolando, proprio tutti possono allenarsi con il sistema Ems? Non proprio. Se ad esempio soffrite di una malattia cronica o di particolari disturbi della vostra salute, come ad esempio problemi circolatori, ipertensione, diabete, generalmente l’uso dell’elettrosimolazione è sconsigliato.

Anche i soggetti con patologie tumorali, che soffrano di epilessia o di disturbi che rendano necessario l’utilizzo di un pacemaker, o che siano in stato di gravidanza, non possono ricorrere al sistema ems. In ogni caso, per dubbi e chiarimenti su casi specifici, si rimanda sempre al parere di un medico esperto.

Per saperne di più sull’elettrostimolazione muscolare intanto, e scoprire le ultime novità in materia di fitness, continuate a navigare il sito JustEms.