Chi sceglie una dieta vegana decide di non inserire nella propria alimentazione quotidiana alcun prodotto di derivazione animale. Non solo quindi carne e pesce, ma anche uova, miele
In base alla classificazione dei somatotipi fatta dal dottor Sheldon, il somatotipo endomorfo è l'individuo caratterizzato dalla tendenza ad accumulare e depositare grasso, con vita e fianchi larghi
Sono tanti i casi in cui l'elettrostimolazione muscolare EMS aiuta a recuperare tono muscolare. Consideriamo il caso di un riposo forzato dovuto a un incidente o a un
Quando si parla di “muscoli addominali” avviene un'associazione quasi automatica con l'immagine di un ventre muscoloso, piatto e definito; il cosiddetto “six-pack”, o “tartaruga”. E sono molti quelli
Quando si parla di regimi alimentari e diete per dimagrire ci sono tantissimi miti da sfatare e molta cattiva informazione. Una delle domande classiche è: la frutta fa
Esistono tre principali somatotipi: mesomorfo, dalla corporatura quadrata e robusta, endomorfo, con corporatura tonda e morbida, ectomorfo, caratterizzato da una corporatura lunga e sottile. Si tratta di tre classificazioni
La gluconeogenesi è un processo vitale e consiste nella sintesi di glucosio in situazioni di ipoglicemia: serve a rimediare a un abbassamento di glicemia quando è finito il
L’elettrostimolatore è uno strumento molto amato da chi deve essere sempre in perfetta forma fisica. Prezioso alleato per mantenere la linea, perdere i chili in più subito dopo
Il sistema di allenamento EMS Total Body si basa su sessioni di esercizi di circa venti minuti (due/tre volte alla settimana), assistite da un personal trainer professionista, esperto
