Aumentare il proprio metabolismo vuol dire velocizzare il processo attraverso il quale il nostro organismo brucia le calorie di cui ha bisogno per adempiere al meglio alle proprie
Tutti noi vorremmo riuscire a perdere quei chiletti di troppo che ci tormentano, senza però rinunciare al piacere della buona tavola. Purtroppo non sempre è possibile, è necessario
Finisce la bella stagione, terminano le vacanze e le serate in spiaggia con gli amici, ma rimangono i chili di troppo. Non è raro, infatti, che alla fine
Molto spesso si incontrano articoli e commenti che criticano fortemente l'allenamento mirato che l'elettrostimolazione permette di effettuare. Persone che non credono che un miglioramento fisico sia possibile raggiungerlo
Quando si pratica uno sport, sia per passione che a livello agonistico, ci si rende subito conto di come sia necessario un'allenamento specifico per migliorare le proprie prestazioni
L’efficacia di tali dispositivi dipende soprattutto dall’uso che ne si fa, ovvero dal fatto che se ne abbini l’utilizzo a uno stile di vita attivo e a una
Quando si parla di elettrostimolatori è molto importante sapere che differenza c’è tra EMS e TENS, ovvero tra elettrostimolazione muscolare ed elettroterapia antalgica. Questi due differenti trattamenti utilizzano
Avere un fisico asciutto e addominali scolpiti è il sogno di molti amanti del fitness e della vita sana, non sempre, però, nonostante continui allenamenti si riesce a
Quando fai sport hai bisogno di seguire un’alimentazione variata, corretta e sana (la dieta mediterranea è tra le migliori in questo senso). Inoltre è fondamentale che sia sufficiente
