Per l'uomo, avere gli addominali scolpiti è sempre stato un obiettivo fondamentale da raggiungere. La così detta “tartaruga”, però, non è così semplice da scolpire per poi poterla
Nel periodo invernale è molto comune seguire un allenamento specifico per incrementare la propria massa muscolare. Questo tipo di allenamento, però, porta con sé una spiacevole conseguenza: la
Da sempre l’uomo si è dedicato alla ricerca degli addominali perfetti e della pancia piatta, a volte ascoltando consigli commerciali fuorvianti o dedicando gran parte dei propri allenamenti
Dimagrire è uno degli obiettivi principale quando si inizia ad effettuare un allenamento addominale o a utilizzare un elettrostimolatore. Ma in questo ampio mondo, ci sono molti esercizi
L’elettrostimolazione total body si sta facendo strada nel mondo del fitness grazie a risultati eccezionali e a una tecnologia sempre più avanzata ed efficace
Per modellare al meglio il proprio corpo, perdendo peso e aumentando la massa muscolare, si sacrificano molte ore in palestra, tra esercizi e attività con elettrostimolatori
In Italia, ogni anno, si tengono numerosissime fiere di sport e fitness che raccolgono milioni di appassionati in cerca di un confronto con esperti del settore e di
Tonificare i muscoli e il corpo è l’obiettivo di tantissime persone, sempre in cerca della forma fisica perfetta o quanto meno di un aspetto fresco e sano. Molti
Attila Katus, campione ungherese di aerobica, istruttore di pilates e yoga, personal trainer ed esperto di lifestyle, si occupa da anni di esercizio fisico e di preparazione atletica,
