Tutti conoscono o dovrebbero conoscere l’importanza di una buona idratazione corporea. Bere acqua fa bene al nostro organismo, mantiene le nostre funzioni corporee più efficienti, fa bene alla
Ogni persona è unica e diversa dagli altri, il suo corpo reagisce in maniera soggettiva a stimoli esterni, alimentazione ed esercizio fisico. Per questo motivo quando si decide
Allenarsi da soli non sempre è consigliabile, anzi, nel caso in cui non si abbia mai messo piede in una palestra è preferibile ricorrere all’aiuto di qualcuno capace
In commercio esistono numerose bevande per lo sport che aiutano a reintegrare i sali minerali persi durante attività fisiche della durata di più di 60 minuti. Ognuno di
È ormai virale il video degli allenamenti di Usain Bolt con l’elettrostimolatore EMS total body, lo si vede mentre lancia una palla contro un tappetino elastico, mentre la
L’allenamento EMS total body per il canottaggio è una nuova tecnologia che si sta sviluppando per aiutare gli atleti di questo sport a migliorare le proprie prestazioni e
Mettere su muscoli è il primo obiettivo di ogni bodybuilders, sviluppare massa magra e diminuire quella grassa per avere un fisico adatto alle competizioni e capace di creare
Desiderate sfoggiare un fisico tonico e scolpito? Ottenere una pancia piatta e degli addominali perfettamente definiti? Il trucco è seguire una dieta per definire l’addome sana, povera di
Snelle, toniche e ben tornite sono le qualità che tutte le donne vorrebbero caratterizzassero le proprie gambe, ma per farlo non tutte sono disposte a faticare e a
