4 ore di palestra convenzionale in 20 minuti – fino a 36mila contrazioni muscolari ad ogni allenamento. In 10 settimane una donna ottiene una riduzione compresa tra 1,5 e 2 cm di vita e fianchi; un uomo ottiene una riduzione tra il 2 e 2,5cm  di vita e un aumento delle dimensioni dei muscoli su gambe, petto e braccia tra 1 e 2cm.

Si basa su una tipologia di elettrostimolazione muscolare a bassa frequenza estremamente innovativa impiegata nella preparazione di importanti atleti e calciatori, VIP e persone dello spettacolo, da Usain Bolt, Cristiano Ronaldo a Demi Moore. Con l’EMS Training è possibile tonificare, perdere peso, aumentare la massa muscolare o ridurre la comparsa di cellulite. Molto utilizzata anche per il recupero dopo un infortuni poichè non si pone nessuna tensione su articolazioni e tendini. E’ scientificamente provato per ottenere risultati rapidi e sostenibili,  per una rinnnovata forma fisica già dalle prime sessioni di lavoro.

Così sicura, benefica ed efficace che la stessa Tecnologia a Infrarossi viene ormai persino impiegata anche in tutti gli ospedali nelle incubatrici per neonati! Infatti i Raggi Infrarossi sono anche definiti LUCE DELLA VITA.

Una bagno di Sauna a Infrarossi è paragonabile ad un bagno di sole senza i dannosi raggi U.V. Gli infrarossi riscaldano il corpo direttamente dall’interno, senza servirsi dell’aria quale mezzo di trasporto. Il calore emanato (mai superiore a 60°C), grazie all’azione di profondità, penetra nel tessuto muscolare, sblocca le tensioni, aiuta in caso di strappi muscolari ed infiammazioni articolari. Il calore di profondità provoca una sudorazione molto più intensa e con ciò un’aumentata azione purificante.
Una seduta di 30 minuti corrisponde, in termini di consumo calorico, a una corsa di 15 Km. a livello olimpico oppure a 2 ore di tennis a livello agonistico! I liquidi corporei persi in una sauna tradizionale sono costituiti solo per il 3% da grassi-tossine e per il 97% da acqua che viene normalmente reintegrata bevendo durante il giorno. La sauna ad infrarossi amplifica di quasi il 700% l’espulsione di grassi contenenti tossine disciolte rispetto ad una sauna tradizionale. L’uso regolare delle Saune a Infrarossi è efficace per prevenire e diminuire ed eliminare l’inestetismo della Cellulite. Gli infrarossi penetrando fino a 40 mm sotto la pelle, irradiano i tessuti dilatando i pori e, dopo aver sciolto le tossine e i grassi sotto forma di liquidi, li espellono con la sudorazione. Il grande vantaggio che ne deriva è che circa l’80% del calore prodotto viene così trasformato in calore fisico facendo traspirare molto di più la pelle con un’intensa e benefica sudorazione a una temperatura assolutamente sopportabile. La Sauna a Infrarossi è una tecnologia eccezionale per bruciare calorie in eccesso! Se in una sauna convenzionale si riescono a perdere circa 500 grammi di liquidi bruciando non più di 100-150 K-calorie, con una Sauna a Infrarossi l’effetto ottenuto è enormemente più elevato! Così, nel corso di una seduta di 30-35 minuti si bruciano fino a 900 K-calorie elminate nei liquidi di sudorazione! L’uso regolare della Sauna a Infrarossi abbinato a una corretta alimentazione favorisce la perdita di grassi.

Una seduta di Functional Training si traduce in un consumo calorico fino a 600 Kcal per ora di allenamento.
Oltre alla forza, sollecita anche lo sviluppo di equilibrio e agilità.

E’ la branca più moderna della Medicina, fornisce una lettura integrata del fenomeno fisiopatologico: studia l’organismo umano nella sua interezza e nel suo fondamentale rapporto con l’ambiente. L’approccio al paziente è centrato sulla valutazione delle sue capacità reattive, evidenziando precocemente le alterazioni funzionali. La salute è interpretata non come l’assenza della malattia, ma come un equilibrio biologico dinamico, capace di far fronte agli stress di qualsiasi natura. L’anamnesi deve tener conto di alcuni fattori come la qualità del sonno, la nutrizione, la genetica, l’esercizio fisico, l’inquinamento ambientale e lo stress.

Il corpo è lo sfondo di tutti gli eventi psichici ed esiste uno stretto legame tra mente e corpo.
Vi è una profonda ripercussione del benessere fisico sugli stati d’animo e viceversa una profonda influenza delle emozioni sul corpo e sul suo benessere.Nella direzione di un benessere psico-fisico globale, corpo e mente devono collaborare in sincronia e la loro interazione deve essere armonica, al fine di eliminare i disequilibri e le tensioni che possono rivelarsi veri e propri ostacoli allo star bene. Una condizione di Benessere può essere mantenuta nel corso della vita solo occupandosi globalmente di sé e del proprio equilibrio psico-fisico.