Elettrostimolazione total body risolve la prova costume?
È arrivata l’estate, tempo di prova costume. Difficile non temerla, dopo un inverno in cui si sono probabilmente guadagnati alcuni chili in più, complice un’alimentazione più sostanziosa e minore attività fisica. Tuttavia superare la paura di sfoggiare il proprio corpo non è difficile. Basta attenersi a poche semplici regole: dieta equilibrata, tanto movimento e sufficiente idratazione. Arrivati però a ridosso delle vacanze può servire un aiuto in più. Tanti allora si chiedono: è vero che l’elettrostimolazione Total Body risolve la prova costume?
L’EMS: dimagrire, modellare e tonificare per la prova costume
L’elettrostimolazione agisce in modo:
- rapido: sono necessarie solo due sessioni di 20 minuti ciascuna alla settimana per ottenere risultati;
- mirato: si può scegliere di concentrare l’azione su specifici gruppi muscolari, per esempio nelle donne cosce e glutei, negli uomini pettorali e addominali, vale a dire laddove si depositano maggiormente i cuscinetti adiposi;
- completo: è in grado di coinvolgere tutta la muscolatura. La speciale tuta cui sono collegati gli elettrodi è infatti in grado di stimolare fino a 300 muscoli, alcuni dei quali solitamente poco o per niente sollecitati durante il tradizionale allenamento.
Tre sono le principali aree di azione dell’EMS:
- riduzione dei depositi di grasso, ovunque siano presenti (inclusa la cellulite) grazie all’azione localizzata degli impulsi elettrici che contribuiscono a sciogliere il tessuto adiposo, e dei liquidi in eccesso, che sono drenati con maggiore efficienza;
- accelerazione del metabolismo, che consente di bruciare più velocemente le calorie introdotte (oltre a spendere oltre 500 calorie per ogni sessione di allenamento);
- tonificazione della massa muscolare, che equivale all’aumento del volume del muscolo.
Quindi possiamo rispondere che sì, l’elettrostimolazione Total Body risolve la prova costume, soprattutto se abbinata a un corretto stile di vita e all’attività fisica. Buone vacanze!
