Troppo caldo per fare sport?
Meglio un breve allenamento con EMS Total body
Indubbiamente le alte temperature dell’estate e l’umidità delle città non aiutano chi si vuole dedicare allo sport. Ma per i veri appassionati del fitness c’é una soluzione ideale che permette di allenarsi in breve tempo e al fresco, in casa propria o in palestra: il sistema ems total body.
Se quindi è troppo caldo per fare sport, meglio un breve allenamento con EMS Total body! Tutto quello che dovete fare è scegliere il programma di allenamento desiderato e rilassarvi in poltrona. Et voilà: con una sessione di elettrostimolazione muscolare di appena 20 minuti, otterrete gli stessi risultati di lunghe ore di workout in palestra, o peggio ancora all’aperto…
In cosa consiste il metodo EMS Total body?
L’allenamento ems total body rappresenta una soluzione semplice ed efficace per migliorare la propria forma fisica, riducendo la fatica e lo stress. Si rivolge agli appassionati di sport, ma non solo, perché il suo utilizzo è semplice e in palestra ormai è facile ottenere consigli e aiuto da parte di personal trainer specializzati.
Per prima cosa bisogna indossare la speciale tuta traspirante che mantiene fermi gli elettrodi applicati sulla muscolatura. In base al programma di lavoro scelto, gli elettrodi forniranno impulsi a bassa intensità capaci di coinvolgere nell’esercizio l’intero tessuto dei muscoli, senza disarmonie o affaticamenti. È possibile in questo modo:
- perdere grasso;
- migliorare il punto vita;
- eliminare la cellulite;
- aumentare la muscolatura;
- rinforzare zone specifiche del vostro corpo;
e molto altro ancora, con un lavoro differenziato in base all’allenamento e agli obiettivi desiderati. In genere l’allenamento ems total body è formato da una prima parte di riscaldamento, in cui le vibrazioni saranno dolci e leggere, per abituare il corpo. Segue la parte centrale, che consiste in un insieme di stimolazioni muscolari di varia intensità ed eventualmente esercizi fisici mirati proposti dal personal trainer. Si finisce poi con un programma di nuovo a bassa intensità di stimolazione e di stretching muscolare. Il tutto in soli 20 minuti. L’ideale per restare in forma anche nelle estati più torride.
Addio cellulite
Ecco un’ultima considerazione in vostro favore se anche voi se state pensando: troppo caldo per fare sport! Meglio un breve allenamento con EMS Total body. L’elettrostimolazione muscolare permette di migliorare il vostro aspetto estetico in poco tempo. Infatti il lavoro mirato sulla muscolatura profonda proposto dall’allenamento ems total body é in grado di stimolare il metabolismo, l’afflusso di sangue e la funzionalità del sistema linfatico. Tali effetti, associati ad una dieta sana, costituiscono una strategia vincente per eliminare la cellulite e dimagrire, ottenendo così un corpo sodo e snello.
Perfetto per la prova costume.
