Gli addominali a tartaruga sono uno degli obbiettivi maggiormente ambiti da tutti i frequentatori di palestra, un must che identifica l’uomo allenato e muscoloso, capace di incantare tantissime donne e provocare l’invidia dei sedentari
Per l'uomo, avere gli addominali scolpiti è sempre stato un obiettivo fondamentale da raggiungere. La così detta “tartaruga”, però, non è così semplice da scolpire per poi poterla sfoggiare con orgoglio
Nel periodo invernale è molto comune seguire un allenamento specifico per incrementare la propria massa muscolare. Questo tipo di allenamento, però, porta con sé una spiacevole conseguenza: la comparsa di grasso che, seppur fisiologico, rimane
Da sempre l’uomo si è dedicato alla ricerca degli addominali perfetti e della pancia piatta, a volte ascoltando consigli commerciali fuorvianti o dedicando gran parte dei propri allenamenti a infinite ripetizioni di crunch a terra
Dimagrire è uno degli obiettivi principale quando si inizia ad effettuare un allenamento addominale o a utilizzare un elettrostimolatore. Ma in questo ampio mondo, ci sono molti esercizi per il ventre che possono aiutarci a
L’elettrostimolazione total body si sta facendo strada nel mondo del fitness grazie a risultati eccezionali e a una tecnologia sempre più avanzata ed efficace
Per modellare al meglio il proprio corpo, perdendo peso e aumentando la massa muscolare, si sacrificano molte ore in palestra, tra esercizi e attività con elettrostimolatori
In Italia, ogni anno, si tengono numerosissime fiere di sport e fitness che raccolgono milioni di appassionati in cerca di un confronto con esperti del settore e di utili consigli per migliorare le proprie prestazioni
Tonificare i muscoli e il corpo è l’obiettivo di tantissime persone, sempre in cerca della forma fisica perfetta o quanto meno di un aspetto fresco e sano. Molti ricorrono all’uso degli elettrostimolatori per tonificare e
Attila Katus, campione ungherese di aerobica, istruttore di pilates e yoga, personal trainer ed esperto di lifestyle, si occupa da anni di esercizio fisico e di preparazione atletica, dando utili consigli su come svolgere in
