Bere dei frullati proteici post allenamento è un ottimo modo per assumere la quantità di proteine giornaliera indicata per chi pratica il bodybuilding e desidera aumentare la propria massa muscolare in maniera efficace. In commercio
Una corretta dieta per il running deve prevedere il giusto apporto di carboidrati, principale substrato energetico per i muscoli in attività, che forniscono una grande quantità di energia. In generale si dovrebbero assumere l’80% dei
Bodybuilding e dieta vegana possono sembrare un binomio poco coerente, soprattutto per coloro associano l’aumento della massa muscolare al consumo di proteine e di carne. In realtà esistono in ortaggi, frutta, legumi e non solo
Gli usi benefici dell'elettrostimolatore muscolare EMS in campo medico «L'elettrostimolazione muscolare con metodo EMS è una tecnica utilizzata per stimolare i muscoli del corpo tramite impulsi elettrici mirati. Le applicazioni dell'elettrostimolatore muscolare total body sono ben
Relativamente alle varie possibilità di impiego dell'elettrostimolazione muscolare total body, ecco la testimonianza della dottoressa Klara Jénes, consulente in Reumatologia, ospedale MÁV di Budapest: «La mia esperienza basata sul trattamento dei pazienti con la macchina
Mantenere una buona forma fisica è un obiettivo che non si raggiunge esclusivamente praticando sport. Lo stile di vita con la relativa alimentazione ricoprono un ruolo altrettanto importante lungo la strada che porta ad avere
Alimentazione, all'interno di un corretto programma di allenamento, ricopre una ruolo essenziale, sopratutto considerando le proteine necessarie per lo svolgimento degli esercizi fisici. Anche in relazione agli elettrostimolatori, il rapporto tra allenamento total body e
L'estate è il periodo migliore per sfoggiare la forma fisica ottenuta, allenata e mantenuta durante l'anno. Sacrifici e sforzi che hanno permesso di modellare il proprio corpo nel migliore dei modi, favorendo un buono stato
Recentemente molti di voi potrebbero aver scoperto il potenziamento muscolare con l'elettrostimolazione, ed essere interessati questa nuova opportunità. Nel seguente articolo, parleremo dei dieci vantaggi dell'allentamento ems total body, una nuova modalità rapida e comoda
Se vi state chiedendo a quale attività fitness dedicarvi il prossimo anno, questa è la pagina giusta per voi che siete appassionati di benessere e sport. In questo articolo trovate le più interessanti news sul
